一、帽峰山在哪里

帽峰山森林公园位于广州市东北郊，地处白云区太和镇、良田镇交界处 ，距市中心仅 25 公里，优越的地理位置使其成为市区难得的自然绿洲。如果你从广州市开车前往帽峰山南门，走华南快速干线仅需 25 分钟，交通十分便利。

从地图上看，帽峰山北起华坑，南至罗布洞，东至沙田，西达头陂，方圆约 30 平方公里。周围聚集着 20 多座海拔 200 米以上的山峰，共同构成了这片山灵水秀之地。主峰莲花峰海拔 534.9 米，比白云山高出 163 米，是广州市区当之无愧的最高峰。登上莲花峰，极目远眺，广州城的壮丽景色尽收眼底，城市的喧嚣仿佛被隔绝在山外，只留下内心的宁静与自然的和谐。

二、帽峰山的前世今生

帽峰山的历史源远流长，文化底蕴深厚。这里的帽峰古庙始建于五代时期（公元 900 年前后） ，是禺北名刹，曾经香客云集，香火鼎盛一时。古庙的建筑风格独特，虽历经岁月洗礼，仍保留着古朴庄重的韵味。然而，它的命运多舛，曾在历史的长河中几度被毁，又几度重修。如今，它静静地矗立在半山腰，见证着帽峰山的兴衰变迁，成为了人们探寻历史、寄托信仰的地方。

沿着北山麓，一条千年古道 “千步梯” 蜿蜒而上，直达峰顶。它全用麻石铺砌，共 637 级，每一级台阶都承载着岁月的痕迹。古道陡峭曲折，行走其上，仿佛能听到古人的脚步声和呼吸声，感受到他们攀登高峰的坚定与执着。这条古道不仅是一条登山的路径，更是一部无言的史书，记录着帽峰山的过去。

在漫长的岁月里，帽峰山一直保持着它的原始风貌，直到 1997 年，帽峰山森林公园正式开始建设，这片沉睡的山林才逐渐焕发出新的生机。经过多年的精心打造，2001 年，帽峰山森林公园经省林业局批准成为省级森林公园，2023 年，又成功被评定为国家 3A 级旅游景区 。随着时间的推移，公园不断完善基础设施，建设了生态示范区，修通了上山公路，还开辟了多条登山健身步行径，吸引了越来越多的游客前来观光游览、休闲度假。

三、帽峰山的独特魅力

（一）自然景观

踏入帽峰山，仿佛进入了一个天然的自然博物馆，每一处景观都散发着独特的魅力。

天湖宛如一颗璀璨的明珠镶嵌在帽峰山脚下，湖水碧绿如镜，在阳光的照耀下波光粼粼。四周草木葱郁，仿佛给天湖戴上了一个绿色的花环。沿湖设有亲水平台，让你可以近距离感受湖水的清凉与温柔。不远处的小型瀑布，水流潺潺，奏响了一曲自然的乐章，为这片宁静的天地增添了几分灵动之美 。到了冬天，天湖岸边高大的水杉林，叶子会逐渐变成锈红色，与碧绿的湖水相互映衬，美得如诗如画。

铜锣湾水库同样景色迷人，它位于帽峰山水北麓，被山体环抱，森林茂密。415 亩的广阔水面，在群山的怀抱中显得格外宁静。水面碧绿如镜，倒映着周边的青山绿树，分不清是水在山中，还是山在水里 。微风吹过，湖面泛起层层涟漪，波光闪烁，煞是好看。

红枫园是帽峰山的一抹亮丽色彩，占地面积约 10000 平方米，园内种植了约 2000 株反季节红枫，以鸡爪槭为主。这些红枫枝条光滑细长，叶形优美，姿态宛如羽毛般轻盈秀丽，树高 2 至 4 米，十分适合观赏和摄影 。每年 “五一”“十一” 和元旦前后，是红枫的最佳观赏期。此时，枫叶红得似火，在阳光的照耀下，闪耀着迷人的光泽，整个红枫园层林尽染，仿佛一幅绚丽的油画。游客们纷纷穿梭其中，用相机定格这美好的瞬间。

而樱花谷则是春日里的浪漫之地，谷中种植着 1500 余株中国红樱，是国内的早樱品种 。每年 1 - 2 月，樱花迎来盛花期，主干道两侧的樱树最为密集，枝桠交错，满树烂漫。五枚圆润花瓣攒成碗状花型，从蕊心晕染开的绛红色泽，如绵延绸缎般铺展 。漫步在樱花谷中，花瓣随风飘落，仿佛置身于一场粉色的梦境，让人陶醉其中，流连忘返。

（二）人文景观

帽峰山不仅自然风光旖旎，人文景观也别具一格。

帽峰古庙坐落于半山腰，历史的沧桑在它身上留下了深深的印记。这座古庙始建于五代时期（公元 900 年前后） ，虽碑刻残缺，但其悠久的历史依然吸引着众多信徒和游客前来探寻。古庙坐西朝东，分为三路两进，左右有偏殿，各以青云巷相隔。整座建筑结构为硬山顶，五岳封火山墙，砖砌批灰博古脊，灰沙碌筒瓦，绿色琉璃瓦当剪边，青砖墙花岗岩石脚，处处彰显着古朴庄重的韵味 。正门上方的 “帽峰古庙” 木匾，虽为按原貌重造，但依然承载着岁月的记忆。这里曾经是北宋被称为 “岭南第一进士” 的秘书省校书郎古城之少年读书之所，也曾是广州东北郊人民游击队重要的活动场所，为这座古庙增添了一抹红色的传奇色彩 。如今，古庙内香烟袅袅，善男信女们虔诚祈福，诉说着对生活的美好期许，它也成为了帽峰山人文历史的重要象征。

千年古道千步梯是帽峰山另一个独特的人文景观，它全用麻石铺砌，共 637 级，沿着北山麓蜿蜒而上，直达峰顶 。古道陡峭而曲折，每一级台阶都被岁月打磨得光滑，仿佛在诉说着过去的故事。行走在千步梯上，你能感受到古人攀登高峰的艰辛与毅力。这条古道不仅是一条登山的路径，更是连接历史与现代的纽带，见证了无数人的足迹和岁月的变迁。沿途，你还能欣赏到山林间的自然风光，呼吸着清新的空气，让身心得到一次洗礼。

（三）优质生态

帽峰山拥有着令人赞叹的优质生态环境，森林覆盖率高达 95% 以上 ，山体基本被茂密的植被所覆盖。这里绿树成荫，四季常青，各种珍稀植物在这里茁壮成长，形成了一个庞大而复杂的生态系统。漫步在山间小径，随处可见参天大树，它们的枝叶相互交织，为你遮挡住炽热的阳光，投下一片片清凉的绿荫。

帽峰山的空气负离子含量极为丰富，最高可达到 17500 个 / 立方厘米 ，空气质量达到 A 级，是名副其实的天然大氧吧。当你踏入这片山林，深吸一口气，清新的空气瞬间充满整个胸腔，让你感到神清气爽，仿佛所有的疲惫都被一扫而空。在这里，你可以远离城市的喧嚣和污染，尽情享受大自然赋予的宁静与美好，让身心得到充分的放松和滋养。无论是清晨的鸟鸣，还是夜晚的虫吟，都构成了一曲美妙的自然交响乐，让你沉醉在这纯粹的生态环境之中，感受大自然的神奇与魅力。

四、谁适合来帽峰山

帽峰山丰富的自然景观和人文景观，以及完善的休闲设施，使其成为了一个适合各类人群的旅游胜地。

对于老年人来说，帽峰山是一个亲近自然、享受宁静的好去处。这里空气清新，负氧离子含量高，非常适合散步和放松身心。他们可以漫步在平缓的山间小道上，欣赏着沿途的自然风光，感受大自然的美好；也可以在古庙中祈福，寻求内心的宁静与慰藉；或者在天湖、铜锣湾水库边悠闲地垂钓，享受悠然自得的时光。帽峰山对 65 岁以上老年人免费，门票本身也仅需 10 元，实惠的价格也为老年人的出行提供了便利。

年轻人则可以在这里挑战自我，释放活力。帽峰山主峰海拔 534.9 米，比白云山高出 163 米 ，相对高度较大，形成了陡峭、险峻的山势，是登山爱好者挑战体能和毅力的理想之地。沿着蜿蜒曲折的登山径攀登，在大汗淋漓中感受征服山峰的喜悦。山顶可以俯瞰到广州的美丽全景，登顶的那一刻，俯瞰着脚下的城市风光，心中会涌起一股成就感。此外，帽峰山生态园还设有紧张刺激的山地越野车和高空项目丛林穿越等游玩项目，也超级适合喜欢刺激的年轻人来打卡 。

亲子家庭在这里也能度过愉快的时光。园内设置了丰富的亲子互动设施和活动，如户外拓展区、亲子 DIY 工坊等 。家长可以带着孩子一起参与亲子游戏，增进亲子间的感情；还能一起去采摘果实、赏花、钓鱼，让孩子们更好地了解大自然，感受自然美妙和生命的奇妙 ；也可以在野餐区享受温馨的家庭野餐时光，留下美好的回忆。

摄影爱好者更是不能错过帽峰山，这里简直是一个天然的摄影宝库。春天，樱花谷的樱花烂漫绽放，粉色的花瓣如雪花般飘落，是拍摄浪漫春日照片的绝佳场景；秋天，红枫园的枫叶红得似火，在阳光的照耀下闪烁着迷人的光泽，随手一拍都是大片；还有天湖的湖光山色、铜锣湾水库的宁静水面、山间的瀑布流泉等，每一处景色都能成为镜头下的绝美画面。无论是清晨的薄雾还是夕阳西下的金辉，都能为摄影创作提供丰富的光影效果 。

五、游玩小贴士

（一）门票与开放时间

帽峰山森林公园门票价格实惠，成人票仅需 10 元 / 人 。儿童 1.2 - 1.5 米、60 - 64 周岁的老年人以及学生，凭有效证件可享受 5 元 / 人的优惠票价 。1.2 米以下儿童、65 周岁及以上老年人、广州市无偿献血优待证持有者可免费入园 。此外，在一些特殊节日，如儿童节，14 周岁（含）以下游客可免费入园，还有 2 名同行成人也能免费入园 ，大家可以多多关注官方信息，抓住优惠时机。公园开放时间为 8:00 - 17:00 ，不过在节假日时间会适当延长，方便游客游玩，建议大家提前规划好出行时间，避免耽误行程。

（二）交通指南

• 自驾：从天河出发约 1 小时即可到达，直接导航「帽峰山森林公园售票处」 。公园内设有多个停车场，山顶停车场收费 10 元 / 次，半山腰也有免费停车点，但需要步行一段距离 。自驾出行方便快捷，还能随时欣赏沿途风景，适合一家人或多人同行。

• 公交：

• 从广州火车站总站乘坐 529 路公交车，坐 27 站到太和总站，再转乘帽峰山班车（班次较少），坐 11 站到帽峰山 (高屋村) 总站下。

• 从太和地铁站 (D 出口) 乘坐 758 路公交车，坐 23 站到帽峰山 (高屋村) 总站下 。

• 便民旅游专线：2023 年 4 月 28 日开通的广州太和地铁站 — 帽峰山便民旅游专线车，每周六日及节假日运行，途径 12 个站点，发车间距为 40 分钟，票价 3 元 ，非常适合周末出游乘坐。

• 也可以乘坐帽峰山旅游 [1 线]，这是一条从太和地铁站 A 口到帽峰山森林公园的旅游线路，共设有 13 个站点，每天从早上 9 点开始运营，直到下午 5 点半结束，全程大约行驶 17.05 公里，还能与太和 1 线、973 路等 8 条公交线路实现同站换乘 。

（三）游玩路线规划

• 半日游：推荐从沙田岗入口进入，这里人少景美 。首先前往天湖，沿着木栈道漫步，欣赏翡翠色湖面的美丽倒影，还可以找到湖心亭侧面台阶的隐藏机位俯拍，避开人群拍出美美的照片 。接着参观帽峰古庙，感受红墙青瓦和百年许愿树的历史韵味 。最后登上观景台，俯瞰广州全景，将城市的繁华与自然的宁静尽收眼底，这条路线非常适合时间有限的拍照党。

• 一日游：早上先到铜锣湾水库，这里是露营的绝佳地点，可自带帐篷（收取 30 元场地费） 。白天可以在水库边享受悠闲的时光，傍晚还能体验划皮划艇看日落，感受别样的浪漫（80 元 / 小时） 。之后前往溯溪野径，从「半山雅苑」旁小路进山，溪水浅且清，带上网兜捞小鱼（记得放生哦），享受亲子玩水的乐趣 。接着去红枫园，在秋日限定的油画般美景中拍照打卡，穿白色或焦糖色衣服，躺在落叶堆俯拍，用手机调「人像模式」，虚化背景，拍出的照片更加高级 。晚上在农家乐品尝当地美食，如润丰农庄的招牌水库鱼头煲，人均 50 元；田园美食村的竹筒饭 + 野生艾糍，柴火灶现做，美味又地道 。

（四）必备物品与注意事项

• 必备物品：带上驱蚊水，山林中蚊虫较多，避免被叮咬；防晒帽也是必不可少的，防止晒伤；如果要登山，建议携带登山杖，部分路段陡峭，登山杖可以提供支撑，减轻腿部压力 。另外，准备一些轻便的零食和足够的饮用水，虽然景区内也有小卖部，但价格相对较高，且分布不太密集。如果有摄影需求，别忘了带上相机或充满电的手机，记录下帽峰山的美丽瞬间。

• 注意事项：要爱护环境，不乱扔垃圾，保护这片美丽的自然生态。在登山过程中，要注意安全，遵守景区规定，不要离开指定的游览路线，避免进入未开放区域。雨后山路湿滑，行走时要格外小心，尽量不要开车上山，以免发生危险 。如果是独自出游，最好用「两步路」APP 下载离线路线，以防迷路 。

六、舌尖上的帽峰山

游玩帽峰山，除了欣赏美景，品尝当地美食也是一大乐事。

来到帽峰山，一定要尝尝山顶的帽峰山烧鸡 ，这可是帽峰山的招牌美食。烧鸡选用当地新鲜的走地鸡，经过独特的腌制后，放入高温烤炉中烤制。烤好的烧鸡外皮金黄酥脆，仿佛一层薄薄的琉璃，轻轻一咬，“嘎吱” 作响；鸡肉鲜嫩多汁，咬上一口，肉香四溢，让人回味无穷 。每一只烧鸡的分量都很足，大约 60 元 / 只，性价比超高，非常适合和家人朋友一起分享。

还有用帽峰山山泉水制作的山水豆腐花，也是不容错过的美味 。这里的豆腐花口感细腻嫩滑，入口即化，就像云朵般轻柔 。吃的时候，可以根据个人口味加入适量的糖浆或蜂蜜，香甜的味道与豆腐花的清香完美融合，甜而不腻，一口下去，满满的幸福感 。一碗只要 5 元，价格实惠，既能解乏又能解馋，是游玩途中的绝佳小吃。

在山脚，也有许多美食值得一试。润丰农庄的招牌水库鱼头煲，选用铜锣湾水库的新鲜鱼头，鱼头个大肉肥，富含胶原蛋白 。经过厨师的精心烹制，鱼头煲香气扑鼻，汤汁浓郁醇厚，呈奶白色，味道鲜美无比 。鱼肉鲜嫩爽滑，入口即化，每一口都能感受到水库鱼的原汁原味 。配菜吸收了鱼头的鲜味，也变得格外好吃，人均 50 元就能吃得很满足。

田园美食村的竹筒饭和野生艾糍也颇具特色 。竹筒饭采用新鲜的竹子，将浸泡好的糯米和各种食材放入竹筒中，用柴火慢慢蒸煮 。打开竹筒的瞬间，竹子的清香与米饭的香气相互交融，扑鼻而来，让人垂涎欲滴 。米饭软糯香甜，还带着淡淡的竹香，每一口都充满了大自然的味道 。野生艾糍则是用新鲜的艾草和糯米粉制成，外皮软糯有嚼劲，内馅一般是香甜的花生碎或芝麻馅 。艾糍不仅口感独特，而且具有一定的保健功效，是当地传统的特色小吃 ，柴火灶现做，美味又地道。

七、写在最后

帽峰山，这座隐匿于广州市东北郊的宝藏之地，以其独特的魅力，吸引着无数游客前来探寻。这里既有壮丽的自然景观，又有深厚的人文底蕴，还有令人垂涎的美食，是一处能让身心得到充分放松和滋养的人间仙境。无论是老年人的悠闲漫步，年轻人的活力挑战，亲子家庭的温馨时光，还是摄影爱好者的创作之旅，帽峰山都能完美满足。

如果你渴望逃离城市的喧嚣，寻找一片宁静的自然天地；如果你想在繁忙的生活中，与家人朋友共享欢乐时光；如果你热爱大自然，追求独特的旅游体验，那么帽峰山绝对是你的不二之选。收拾行囊，踏上这片充满魅力的土地吧，相信你一定会在帽峰山留下一段美好的回忆。