广州正果老街与湖心岛攻略

2025-06-16

一、引言

在城市的喧嚣中久了，总渴望寻一处宁静之地，让心灵得到栖息；也盼望着邂逅舌尖上的惊喜，满足味蕾的渴望。在广州增城，就藏着这样两个宝藏地 —— 正果老街与湖心岛，它们如同两颗璀璨的明珠，散发着独特的魅力，等待着人们去探索、去发现。

二、正果老街

（一）地理位置

正果老街，宛如一颗镶嵌在广州市增城区正果镇正果墟的明珠，依傍着悠悠增江河而建。这里交通便利，无论是自驾从广州市区出发，沿着增正公路一路前行，大约 1 个小时左右即可抵达；还是选择公共交通，先乘坐地铁到增城广场站，再换乘前往正果镇的公交，都能顺利开启这场充满惊喜的旅程。它与市区的距离，不远不近，恰到好处，既远离了都市的喧嚣，又保留着与外界的紧密联系，成为城市人周末逃离纷扰、寻觅宁静与美味的理想之地。

（二）历史渊源

追溯正果老街的历史，那可是一段波澜壮阔的时光传奇。自增城东汉建县（公元 201 年）起，这里就已崭露头角，其东北部紧挨增江的二龙争珠街（今黄屋、何屋村一带），成为了现有史迹可考的第一个县治驻地，见证了增城最初的繁华与发展，至今已有 1800 多年的悠久历史。岁月流转，县治驻地几经变迁，先是迁至东街，改为二龙争珠圩；到了北宋时期，最终落脚在如今的正果老街，从此开启了它独特的发展篇章。

而正果之名的由来，更有着一段神秘而动人的传说。相传，宋代增城正果（古称 “金牛都”）番丰村香浦塘有一牧童，年仅 8 岁便对佛道之学表现出浓厚的兴趣，天性善良慈悲。后来，他在明山寺削发为僧，法号宾公佛，又称牛仔佛。北宋皇祐元年（1049），宾公佛在瑞山一石上坐化，僧徒们为了纪念他，便将其肉躯装塑，供奉起来，并修建了寺庙。从此，“金牛都” 因宾公佛在此修成正果而改名为 “正果”，这个富有寓意的名字一直沿用至今，也为老街增添了一抹神秘而神圣的色彩。

（三）特色亮点

建筑风格：走进正果老街，就仿佛踏入了一条时光回廊，清末民初、新中国成立初期的传统建筑错落有致地排列在街道两旁，每一块青砖、每一片黛瓦都诉说着往昔的故事。建于清代同治年间的青砖大屋 “梁宅”，庄重而典雅，高大的门楼、精美的木雕和砖雕，无不彰显着当时主人的身份与地位；上世纪七十年代的供销社大楼（圆角楼），以其独特的圆角造型和时代印记，成为了老街一道别样的风景，承载着老一辈人满满的回忆；还有那古色古香的骑楼，一楼的柱廊既为行人遮阳挡雨，又营造出一种独特的商业氛围，让人在漫步其间时，既能感受到岭南建筑的独特韵味，又能体验到浓厚的市井生活气息。这些建筑相互交织，共同构成了一幅充满岭南风情的历史画卷。

美食文化：正果老街，无疑是一场美食爱好者的狂欢盛宴。这里汇聚了各式各样的地道乡村美食，从早餐的云吞、濑粉，到午餐的鱼面、竹筒饭，再到下午茶的艾糍、蛋散，每一种美食都散发着浓郁的乡土气息，让人垂涎欲滴。其中，正果云吞堪称老街美食的 “金字招牌”，它以皮薄馅大、口感爽滑著称，那鲜美的汤汁，包裹着鲜嫩的肉馅，每一口都让人陶醉其中，许多游客甚至专程为了这一口云吞，不远千里来到正果老街。而七彩云吞更是在传统的基础上进行创新，用各种蔬菜汁将云吞皮染成五颜六色，不仅颜值爆表，口感也同样出色，深受小朋友和年轻人的喜爱。还有传说中那条蛋散，虽然名字奇特，但却以其香甜酥脆的口感征服了无数食客的味蕾，小小的档口前常常排起长队，一年据说能卖出 200 万元的蛋散，其受欢迎程度可见一斑。此外，濑粉的软糯、鱼面的鲜美、艾糍的清香，每一种美食都值得你细细品味，让你的味蕾沉浸在这场乡村美食的狂欢中。

文化活动：除了美食与建筑，正果老街还充满了浓郁的文化氛围。每年定期举办的乡村旅游美食节，吸引了来自四面八方的游客和美食爱好者，届时，老街张灯结彩，各种特色美食琳琅满目，现场还有精彩的民俗表演，如舞龙舞狮、粤剧表演等，热闹非凡，让人感受到浓浓的节日氛围。平日里，老街也会不定期地举办一些民俗文化活动，如传统手工艺展示、民间艺术展览等，让游客在品尝美食、欣赏建筑的同时，还能深入了解当地的民俗文化，感受传统文化的魅力。这些文化活动不仅丰富了当地居民的生活，也为老街注入了源源不断的活力，使其成为了一个集美食、文化、旅游为一体的综合性旅游胜地。

（四）适合人群

正果老街就像一个充满魅力的宝藏盒子，对各类人群都有着独特的吸引力。对于喜欢历史文化的人来说，这里的古老建筑、悠久历史和动人传说，无疑是一座取之不尽的知识宝库，他们可以在这里探寻历史的足迹，感受岁月的沉淀；美食探索者更是能在这里大饱口福，各种地道的乡村美食，每一种都能带来全新的味觉体验，满足他们对美食的无限追求；周末渴望休闲放松的城市人，来到正果老街，漫步在古老的街道上，呼吸着清新的空气，品尝着美味的小吃，感受着悠闲的慢生活节奏，所有的压力和疲惫都能烟消云散；亲子出游的家庭也能在这里找到属于他们的欢乐时光，孩子们可以品尝到美味的小吃，观看有趣的民俗表演，还能在老街的巷子里尽情玩耍，增进亲子之间的感情；摄影爱好者更是不会错过这里，无论是充满岭南风情的建筑，还是热闹的市井生活场景，亦或是诱人的美食，都是他们镜头下绝佳的素材，每一张照片都能定格老街独特的魅力。

（五）游玩注意事项

交通方面：由于正果老街深受游客喜爱，每逢节假日，这里的人车流量都会大幅增加，交通可能会比较拥堵。因此，建议大家提前规划好出行路线，可以通过交通导航软件实时了解路况，合理安排出行时间。如果选择自驾，要提前了解好周边停车场的位置和收费情况，如正果广场停车场、正果老街立体及生态停车场等，避免因停车问题而影响游玩心情。同时，要留意当地的交通管控信息，遵守交通规则，确保出行安全。

饮食方面：在尽情享受美食的同时，也要注意饮食卫生。尽量选择正规的餐厅和小吃摊位，避免购买和食用不洁食物，以免引起身体不适。此外，一些特色小吃的口味可能比较独特，如部分游客可能不太习惯濑粉的口感，建议大家可以先少量尝试，再根据自己的喜好适量购买。

其他方面：老街的道路多为石板路，为了让游玩更加舒适，建议穿着舒适的鞋子，方便行走。在游玩过程中，要尊重当地的风俗习惯，爱护古建筑和公共设施，保持环境卫生。如果对老街的历史文化感兴趣，可以聘请当地的导游进行讲解，这样能更好地了解老街的故事和背后的文化内涵，让这次旅行更加充实和有意义。

三、湖心岛

（一）地理位置

湖心岛，宛如一颗被大自然精心雕琢的璀璨明珠，镶嵌在广州市增城区正果镇增江河段的上游。其具体地址为广州市增城区正果镇汀塘村，周边标志性地点有蒙花布村，它与蒙花布村相距不远，共同构成了增江画廊上的美丽景观带。从广州市区出发前往湖心岛，若选择自驾，可沿着广园东快线一路前行，接着转入荔新公路，再抵达荔城（增城县城），最后朝着正果镇的东北方向行驶，便能顺利到达汀塘村的湖心岛，全程大约需要 1 个半小时左右，沿途风景如画，让人在前往的途中就已充满期待；也可以先乘坐地铁到增城广场站，然后换乘增城 66 路公交，在湖心岛风景区（汀塘村）站下车，虽然路途可能稍显波折，但也能体验到不一样的出行乐趣。

（二）历史故事

在湖心岛的历史长河中，流传着一个神秘而浪漫的传说 ——“二龙争珠滩”。相传，在 1800 多年前，湖心岛南面的罗浮山和北面的南昆山，这两座气势磅礴的山脉都起源于此。而湖心岛，就如同一块珍贵无比的明珠，静静地镶嵌在两山之间，仿佛两条巨龙在为争夺这块宝石而展开激烈的争斗，“二龙争珠滩” 的名字也由此而来。这个传说，为湖心岛增添了一抹神秘的色彩，让人不禁对这片土地充满了遐想和好奇。也有人说，这里是大地龙脉的汇聚之处，蕴含着无尽的灵气，吸引着无数的文人墨客、修行之人前来探寻。站在湖心岛，仿佛能感受到历史的厚重与岁月的沧桑，那些古老的故事，如同湖中的涟漪，在心中缓缓荡漾开来。

（三）特色景观

自然风光：踏入湖心岛，就仿佛踏入了一个被岁月遗忘的仙境。碧绿如翡翠般的湖水，在阳光的照耀下闪烁着粼粼波光，微风拂过，湖面泛起层层涟漪，仿佛是大自然这位神奇的画家在画布上轻轻勾勒出的美妙线条。湖边，青翠的垂柳依依，细长的柳枝随风飘舞，仿佛是少女的发丝，温柔地抚摸着湖面；又像是绿色的帘子，为这片美景增添了几分朦胧的美感。而那百年树龄的乌榄树，更是湖心岛的一大特色景观，它们高大挺拔，枝干粗壮，形态各异，有的像一把把巨大的遮阳伞，为人们提供了一片清凉的绿荫；有的则像饱经沧桑的老人，静静地诉说着岁月的故事。漫步在这片土地上，仿佛置身于一幅巨型的山水画之中，每一处景色都让人陶醉不已。在这里，游客还可以参与到乌榄和荔枝的采摘活动中，亲手摘下那些挂满枝头的果实，品尝着大自然的馈赠，感受着丰收的喜悦，让身心都沉浸在这片自然的欢乐之中。

人文景观：除了迷人的自然风光，湖心岛周边还拥有着丰富的人文景观，每一处都蕴含着深厚的历史文化和独特的民俗风情。蒙花布乡村公园，以其宁静优美的自然生态环境和长达 2 公里的沙滩为亮点，让游客在这里可以尽情地感受简单、谧静、自然的农家生活。漫步在公园内，穿过庄稼旁的泥砖屋和老祠堂，耳边传来的是零碎的鸡犬声，鼻中闻到的是清郁的花香，让人仿佛穿越回了过去，体验到了那种质朴而纯真的乡村生活。汀塘榄园竹海，近百亩生长时间超过数百年的乌榄树林与林内的翠竹相互交织，构成了一个天然的悠闲公园。榄园地势平坦，乌榄树树壮枝高，形态各异，自成景观，十分罕见。游客可以约上三五知己，漫步于石头小径，倾听鸟语水声，感受清风榄香，享受这难得的悠闲时光；也可以亲自骑自行车，穿越榄树林，倚着翠竹，欣赏增江画廊的美丽景色。湖心岛湿地公园、二龙古渡文化旅游区，以增江河上游、湖心岛以及两岸青山翠竹为核心景观，游客在船游经过这两个旅游区时，不仅可以欣赏到美丽的自然风光，还能上岸游览，聆听导游实地讲解湿地文化，以及增城、正果的历史文化、民俗风情，让人大开眼界。黄何乡村公园，则以黄屋村 “小湖心岛” 公园建设和何屋村码头广场建设为旅游景观核心，依托黄屋祠堂、民国大戏院、何屋仙姑祠、务本堂古建筑和古村落等古建筑，以及村周边的绿化美化，结合社会主义新农村建设，打造出了乡村公园的典范，让人在这里既能感受到传统文化的魅力，又能看到现代乡村的新风貌。

娱乐项目：为了让游客在这里拥有更加丰富的体验，湖心岛还提供了多种多样的娱乐项目。游客可以选择乘坐游船，沿着长达 13 公里的水域缓缓前行，在游船上，不仅可以欣赏到增江画廊的美丽景色，还能聆听导游讲解增城、正果的历史文化及民俗风情，感受着时光的流淌和历史的沉淀。喜欢骑行的朋友，可以租一辆自行车，沿着湖边的绿道骑行，感受着微风拂面的惬意，欣赏着沿途的美景，让身心在骑行中得到放松。对于那些喜欢露营的人来说，湖心岛也是一个绝佳的选择，在湖边搭起帐篷，夜晚仰望星空，听着虫鸣蛙叫入睡，清晨在第一缕阳光的照耀下醒来，感受着大自然的美好。此外，湖心岛清澈的湖水还吸引了众多钓鱼爱好者，他们手持钓竿，静静地坐在湖边，等待着鱼儿上钩，享受着这份宁静与悠闲。无论是亲子家庭、情侣，还是朋友聚会，都能在这里找到属于自己的乐趣，留下一段美好的回忆。

（四）适合人群

湖心岛就像一个充满魅力的自然乐园，对各类人群都有着独特的吸引力。对于喜欢自然风光的人来说，这里碧绿的湖水、青翠的垂柳、百年的乌榄树，以及周边的青山翠竹，构成了一幅如诗如画的美景，每一处角落都能让他们陶醉其中，尽情地享受大自然的恩赐。追求休闲度假的人们，在这里可以远离城市的喧嚣和压力，在湖边漫步、在树下乘凉、在草坪上晒太阳，让身心得到彻底的放松，享受一段悠闲惬意的时光。亲子家庭来到湖心岛，孩子们可以在沙滩上玩耍、在树林里探险、参与采摘活动，不仅能亲近大自然，还能学到许多知识，增进亲子之间的感情。摄影爱好者更是不会错过这里，无论是美丽的自然风光，还是独特的人文景观，都是他们镜头下绝佳的素材，每一张照片都能定格湖心岛的美丽瞬间。户外运动爱好者在这里也能找到属于自己的舞台，骑行、露营、钓鱼等项目，让他们可以尽情地挥洒汗水，挑战自我，享受运动带来的快乐。

（五）游玩注意事项

安全方面：由于湖心岛周边水域较多，在湖边游玩时，一定要注意安全，特别是参与游船等水上活动时，务必听从工作人员的指挥，正确佩戴救生设备。如果携带小孩一同游玩，家长要时刻照看好孩子，避免孩子靠近危险区域，如湖边较深的水域、没有防护设施的地方等。在进行骑行、露营等活动时，也要注意自身安全，检查好装备是否完好，遵守相关的安全规定。

环境方面：湖心岛的美丽离不开良好的生态环境，所以在游玩过程中，一定要爱护环境，不随意丢弃垃圾，保持景区的整洁。不要破坏自然景观和生态，不随意采摘花草、践踏草坪，不破坏乌榄树等珍贵的植物资源。让我们共同努力，保护这片美丽的自然家园，让更多的人能够欣赏到它的美丽。

其他方面：由于湖心岛地处户外，阳光较为强烈，所以建议携带防晒用品，如太阳帽、太阳镜、防晒霜等，避免晒伤。同时，这里蚊虫较多，记得带上防蚊用品，如驱蚊手环、花露水等，以免被蚊虫叮咬。根据不同的季节和天气情况，准备合适的衣物，如夏季可穿着轻薄透气的衣物，冬季则要注意保暖。另外，在前往湖心岛之前，最好提前了解景区的开放时间和各个项目的运营情况，以免白跑一趟。如果打算在景区内用餐，也可以提前了解一下周边的餐饮情况，选择自己喜欢的餐厅。

四、游玩路线规划

（一）一日游路线

如果你只有一天的时间，想要充分感受正果老街与湖心岛的魅力，那么这条一日游路线绝对适合你。

上午：一早从广州市区出发，自驾或者乘坐公共交通前往正果老街。到达后，先漫步在古老的街道上，欣赏清末民初、新中国成立初期的传统建筑，感受岁月的痕迹。可以重点参观建于清代同治年间的青砖大屋 “梁宅”，它庄重典雅的建筑风格和精美的木雕、砖雕，一定会让你赞叹不已；还有上世纪七十年代的供销社大楼（圆角楼），独特的圆角造型仿佛带你回到了那个特殊的年代。逛累了，就开启美食之旅，来一碗皮薄馅大的正果云吞，品尝一下鲜美的汤汁和鲜嫩的肉馅在口中交融的美妙滋味；或者尝尝软糯的濑粉、香甜酥脆的蛋散，让你的味蕾沉浸在乡村美食的狂欢中。

下午：午餐后，前往湖心岛。抵达后，先乘坐游船，沿着长达 13 公里的水域缓缓前行，欣赏增江画廊的美丽景色，聆听导游讲解增城、正果的历史文化及民俗风情，感受着时光的流淌和历史的沉淀。游船结束后，可以租一辆自行车，沿着湖边的绿道骑行，微风拂面，欣赏着沿途的美景，让身心在骑行中得到放松。如果时间充裕，还可以在湖边找个安静的地方，坐下来享受片刻的宁静，感受大自然的美好。傍晚时分，带着满满的美好回忆，返回广州市区。

（二）两日游路线

如果你有两天的时间，那么可以更加深入地游玩正果老街与湖心岛，充分享受这两个地方的独特魅力。

第一天：上午前往正果老街，在老街中悠闲地漫步，深入探索每一条小巷，发现那些隐藏在角落里的历史故事和独特风景。参观正果寺，感受这座建于南宋时期的寺庙所蕴含的深厚历史文化和宁静氛围。之后，继续开启美食之旅，除了品尝正果云吞、濑粉、蛋散等特色小吃外，还可以尝试一下其他当地美食，如鱼面、竹筒饭等，让你的味蕾尽情享受。晚上，住在正果老街附近的民宿，体验当地的民俗风情，感受夜晚老街的宁静与祥和。

第二天：早上，在正果老街享用早餐后，前往湖心岛。到达湖心岛后，先去蒙花布乡村公园，漫步在宁静优美的自然生态环境中，感受简单、谧静、自然的农家生活。接着，前往汀塘榄园竹海，近百亩生长时间超过数百年的乌榄树林与林内的翠竹相互交织，构成了一个天然的悠闲公园，在这里你可以尽情地享受悠闲时光。午餐在湖心岛附近的农家乐享用，品尝新鲜的农家菜，感受乡村美食的独特魅力。下午，可以选择参与一些娱乐项目，如露营、钓鱼等，让自己更加亲近大自然。傍晚时分，带着愉快的心情和美好的回忆，返回广州市区。

五、总结

正果老街与湖心岛，一个是充满历史韵味与美食诱惑的古老街区，一个是拥有绝美自然风光与丰富娱乐项目的生态景区。它们就像两颗璀璨的明珠，镶嵌在广州增城这片美丽的土地上，散发着独特的魅力。在这里，你可以在正果老街探寻历史的足迹，品尝地道的乡村美食，感受浓浓的市井生活气息；也可以在湖心岛拥抱大自然，欣赏如诗如画的美景，参与各种有趣的娱乐项目，让身心得到彻底的放松。无论是一日游还是两日游，都能让你收获满满，留下一段美好的回忆。所以，还在等什么呢？快来广州增城，开启这场奇妙的旅程，在正果老街与湖心岛留下属于你的独特记忆吧！